الحدود : متى تقول نعم متي تقول لا لتتحكم في حياتك

يستكشف عالم النفس، هنري كلاود أن العلم وراء وضع الحدود لمساعدة الناس على التخلص من عقدة الذنب التي تمنعهم من وضع حدود في حياتهم. كما يقدم أدوات ونقاط حوار لإدارة حدودك بشكل أفضل.

بعض الأشخاص غير القادرين على الرفض في حياتهم، والذين يجدون صعوبة في قول “لا”، طوال الوقت.

كتاب “الحدود”، دليل إرشادي جيد للأشخاص الذين لا يعرفون كيفية وضع الحدود. كما “يذكرك أيضاً أنك لست مسؤولاً عن الطريقة التي يستجيب بها الأشخاص لحدودك، وأنه لا بأس إذا أزعجت حدود معينة للناس – وهي رسالة يحتاج الكثير من الناس إلى سماعها”.

اتخاذ الخطوة التالية للسيطرة على حياتك. استخدامها مع هذا الكتاب “الحدود” ، ويوفر هذا المصنف التدريبات التي من شأنها أن تساعدك على وضع حدود صحية مع الآباء والأزواج والأطفال، والأصدقاء، وزملاء العمل، وحتى نفسك.

كونه الشخص المحب وغير اناني لا يعني أبدا أن يخبر أحدا “لا”. هذا الكتاب التطبيقي يساعدك على اكتشاف ما الحدود التي تحتاج إليها وكيفية تجنب الشعور بالذنب حول وضع الحدود . وسوف تعطيك إجابات على أساس الكتاب المقدس للأسئلة، مثل:
كيف يمكنني وضع حدود واظل الشخص المحب؟
ماذا لوتأذي شخص من خلال حدودي ؟
ماذاتبدو الحدود الشرعية؟
لماذا أشعر بالذنب أو الخوف عند قول ” لا ” لشخص ما ؟